تمرين البطن المسطح - اللياقة البدنية: تطبيق شامل للياقة البدنية في المنزل للنساء
تمرين البطن المسطح - اللياقة البدنية هي تطبيق مجاني لنظام التشغيل أندرويد مصمم للنساء اللاتي يرغبن في فقدان الوزن والحفاظ على لياقتهن وتحقيق جسم مشدود من راحة منازلهن. من خلال تحدي اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا المنظم جيدًا ، يوفر التطبيق سلسلة من التمارين القصيرة والفعالة والمتوازنة للجسم بأكمله تساعد في حرق الدهون وتعزيز حرق الدهون وتحسين اللياقة العامة.
هذا التطبيق الرياضي مثالي للمبتدئين والمحترفين على حد سواء ، حيث يقدم تمارين للنساء تتراوح بين التمارين الأساسية والتمارين المتقدمة للقوة. يساعد النهج خطوة بخطوة للتطبيق النساء على تحقيق أهدافهن الرياضية ، سواء كان ذلك فقدان الدهون في البطن أو الحصول على عضلات البطن أو تحقيق خصر نحيل. بالإضافة إلى ذلك ، يقدم تمرين البطن المسطح - اللياقة البدنية نصائح صحية لفقدان الوزن والحفاظ على أهداف اللياقة البدنية ، مما يجعله مدربًا شاملًا للياقة البدنية في جيبك.
